Ešte viac produktov počas MID SEASON SALE! Atraktívne ceny na top značky

Hľadať

Vysoké podpätky počas tehotenstva – je to bezpečné? Všetko o topánkach pre tehotné ženy

Tehotenstvo je obdobím, kedy by sme mali dbať najmä na svoju bezpečnosť. Znamená to, že 9 mesiacov nesmieme nosiť vysoké opätky? Nie nevyhnutne. Zistite, prečo sú vysoké opätky v tehotenstve takou kontroverznou témou a ktoré modely odporúčajú najmä fyzioterapeuti.

MSS

Neexistujú žiadne špeciálne topánky pre tehotné ženy. Najdôležitejšie je vaše pohodlie a pohoda!

„Lodičky v tehotenstve“ je jedno z najčastejšie vyhľadávaných slovných spojení. V našich mysliach vznikajú pochybnosti, či topánky na vysokom opätku nepoškodia zdravie mamičky a vyvíjajúceho sa bábätka. Veď nakoniec si vynútia zmenu držania tela a špecifické postavenie členkových kĺbov, bedier a panvy (protrúzia). Poriadnou premenou navyše prechádza aj postava tehotnej ženy – ťažisko ženského tela sa postupne mení, posúva dopredu a nahor. Ako riešiť oba problémy?

V pokročilom štádiu tehotenstva sa rozhodne neodporúča nosiť vysoké opätky. Aj keď máte intuíciu a prax, v dôsledku zmeneného držania tela a dodatočnej záťaže môžete ľahko stratiť rovnováhu. Okrem toho riskujete bolesti krížov a opuchy nôh (ak s nimi už nemáte problém).

lodičky v tehotenstve
Leo Eberlin (Photo by Jeremy Moeller/Getty Images)

Určite je pohodlnejšie nosiť topánky na vysokom opätku v prvom trimestri, kým na našej postave nenastanú výrazné zmeny. Je však potrebné pripomenúť, že počas tehotenstva sa mení celá hormonálna rovnováha nášho tela. Napríklad relaxín uvoľňuje väzivo, ktoré stabilizuje panvu a chrbticu. Takže aj keď ste každý deň nosili lodičky a cítili ste sa skvele, počas tehotenstva môžete pocítiť náhle nepohodlie. Preto sa počas týchto deviatich výnimočných mesiacov oplatí nosiť vysoké opätky len príležitostne a vždy mať so sebou pohodlnú obuv na prezutie.

Zaujíma vás, aké topánky sú najlepšie na svadbu pre tehotné ženy? Ak si ceníte eleganciu, pokojne si vyberiete topánky s malým priehlavkom (najlepšie do 5 cm). Odporúčame lodičky na stabilnom opätku alebo na širokom klinovom opätku. Dôležité je, aby ste sa v nich mohli bezpečne pohybovať a tancovať. Pamätajte však, že nohy v tehotenstve sa rýchlejšie unavia a majú tendenciu hromadiť vodu. Stáva sa tiež, že sa veľkosť topánok tehotnej ženy zmení, napríklad z 38 na 39, čo je obzvlášť viditeľné po celodennom chodení.

topánky pre tehotné ženy: lodičky na vysokom podpätku
Francesca Cumani (Photo by Max Mumby/Indigo/Getty Images)

Pre vlastné pohodlie si zoberte mäkké a overené topánky na prezutiedámske balerínky alebo tenisky ladiace s farbou šiat. Topánky na svadbu v tehotenstve musia byť predovšetkým pohodlné! Súčasná móda navyše umožňuje kombinovať elegantné a športové prvky, o čom sa dočítate tu >>> Tenisky na svadbu a k svadobným šatám – je to dobrý nápad? Nebojte sa preto ísť na svadbu v tehotenstve vo svojich obľúbených teniskách alebo pohodlných šľapkách.

aké topánky nosiť počas tehotenstva: šľapky s rovnou podrážkou
Miroslava Duma (Photo by Edward Berthelot/Getty Images)

Ako sme už spomenuli, neexistujú žiadne špeciálne topánky pre tehotné ženy. Napriek tomu majú fyzioterapeuti niekoľko odporúčaní. Najpohodlnejšou a najbezpečnejšou možnosťou je športová obuv – s miernou klenbou a profilovanou podrážkou, ktorá vám umožní udržať dobrú stabilitu. V lete sa oplatí vyberať modely so vzdušným zvrškom, aby vaše nohy mohli neustále dýchať a menej sa unavovať. Influencerky a fashionistky vám poskytnú množstvo inšpirácií, ako nosiť športovú obuv počas tehotenstva.

športová obuv pre tehotné ženy
Isabelle Schroeder (Photo by Jeremy Moeller/Getty Images)

Dobrou možnosťou sú aj pohodlné modely s ortopedickými vložkami, ktoré podopierajú priečnu a pozdĺžnu klenbu chodidla, zaisťujú maximálny komfort a správne polohovanie chodidla a celej chrbtice. Odporúčam venovať pozornosť topánkam značiek ako Birkenstock, Comfortabel alebo Nursing Carenajmä pri výbere sandálov na leto.

Zimná obuv pre tehotné ženy musí mať predovšetkým vysoko priľnavú podrážku, ktorá chráni pred pádmi a zvršok, ktorý stabilizuje členok. Do šatníka je dobré zaradiť čižmy na rovnej podrážke, stabilné členkové čižmy alebo teplé Moon Boots.

zimné topánky počas tehotenstva
Isabelle Schroeder (Photo by Jeremy Moeller/Getty Images)

Myslíme, že sme odpovedali na niektoré z vašich otázok, ako: o vysokých podpätkoch počas tehotenstva a pohodlnej obuvi pre tehotné. Je čas urobiť selekciu vo vašom šatníku a vybrať si dokonalé modely na nasledujúcich deväť mesiacov.

Hlavná fotografia: Photo by Jeremy Moeller/Getty Images

Originálny text článku pre potreby blogu eobuv.sk preložila a prispôsobila: Jana Kačurová
Pridajte sa k odberateľom newslettera a ...Využite zľavu 10€ na prvé nákupy!
Skontrolujte v obchode
ccc, hoka tenisky, dievcenske cizmy, panske tenisky, zateplene gumaky, black friday 2022, inuikii, zimne topanky panske, zateplene cizmy, hogl, dámske ruksaky, adidas superstar, rieker čižmy, lasocki, damsky batoh, halovky, ugg, vans, zimne topanky, elegantné členkové čižmy

Táto stránka používa súbory cookies pre poskytovanie služieb na najvyššej úrovni. Ďalšie používanie stránky znamená, že súhlasíte s ich používaním. viac informácií

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close