Aké trekingové ponožky zvoliť k turistickým topánkam?

Chystáte sa na túru do hôr? Ak ste si už zaobstarali outdoorové topánky, je čas poobzerať sa po funkčných trekingových ponožkách. Vďaka tomu zaistíte chodidlám maximálny komfort a minimalizujete riziko vzniku bolestivých otlakov. To je tá posledná vec, ktorú potrebujete počas dlhej túry v náročnom teréne.

Dobré ponožky plnia počas túry množstvo funkcií, takých ako termoregulácia, dodatočné tlmenie nárazov a ochranu pred otlakmi a odreninami.

Trekingové ponožky – prečo sú také dôležité?

Ponožky sú prvkom šatníka, ktorý sa často podceňuje. Zatiaľ čo v prípade každodennej módy môžu nevhodne zvolené ponožky nanajvýš pokaziť celkový dojem z outfitu, pokiaľ ide o treking – musíte počítať s oveľa horšími následkami. Koniec koncov, práve ponožky oddeľujú kožu chodidiel od povrchu topánok a majú kľúčový význam pre vaše pohodlie. V nasledovných riadkoch sa dozviete, aké by mali byť dobré trekkingové ponožky a aký model treba zvoliť.

Samozrejme, východiskovým bodom pri výbere vhodných turistických ponožiek sú trekkingové topánky, ktoré máte vo svojej zbierke. Ak teda nejaké hľadáte, prečítajte si najskôr článok Ako vybrať trekingovú obuv? Príručka pre začiatočníkov?

Dámske a pánske trekingové ponožky – ochrana na prvom mieste

Prvá základná funkcia, ktorú spĺňajú kvalitné trekingové dámske a pánske ponožky, je ochrana vašich chodidiel pred vznikom otlakov a bolestivých pľuzgierov. Preto sa pri výbere trekkingových ponožiek zamerajte na niekoľko dôležitých aspektov:

• gumička – rozhodne vás nemôže tlačiť a zároveň nemôže byť ani príliš voľná, aby sa ponožka nezosúvala;

• švíky – mali by byť úplne ploché, čo zabráni tvorbe otlakov na prstoch;

• hrúbka materiálu – na vrchu by mala byť ponožka tenšia, pri podrážke – o niečo hrubšia

Tip experta

Pri výbere ponožiek na túru sa zamerajte na to, či sú určené pre konkrétne pohlavie. V tomto prípade totiž nejde len o dizajn alebo veľkosť, ale aj o prispôsobenie biologickým rozdielom. Dámske trekingové ponožky sa preto môžu líšiť od pánskych napr. umiestnením zón tlmiacich nárazy, priedušnými vrstvami, prípadne gumičkami.

Aké ponožky k topánkam s membránou?

Ak zvažujete nákup topánok s membránou, z článkov Obuv s membránou – aké má výhody a pre koho je určená? a Prečo mať vo svojom šatníku trekingovú obuv Gore-Tex sa dozviete viac o ich výhodách. Nezabúdajte však, že vždy ide o určité obmedzenie priedušnosti. Ak preto premýšľate, aké ponožky do topánok s Gore-Tex membránou alebo inou membránou, zabudnite na tie klasické s prevahou bavlny v zložení.

Ponožky do Gore-Texových topánok alebo topánok s inou membránou by mali zaisťovať optimálnu termoreguláciu.

Mohlo by sa zdať, že bavlna je materiál, ktorý je priaznivý k pokožke. Samozrejme, ale má aj jednu podstatnú nevýhodu, ktorá tento materiál na túre diskvalifikuje – a síce pohlcuje vlhkosť. Pri intenzívnej aktivite budú bavlnené ponožky rýchlo mokré. Nemusíme azda vysvetľovať, aký diskomfort môže vyvolávať niekoľkohodinová chôdza v prepotených topánkach. Okrem nepríjemného zápachu vám v zime hrozí aj prechladnutie.

Ponožky na túru z vlny

Do outdoorových topánok budú dokonalé ponožky z vlny. Hoci sa vám možno spájajú skôr s mrazivým počasím alebo sychravou jeseňou, vlnené ponožky sa osvedčia aj v lete. Letné trekingové ponožky sú samozrejme o niečo tenšie od tých, ktoré si obliekame na túru do snehu.

Tip experta

Je dobré mať vo svojej zbierke turistické ponožky vyrobené z vlny, najmä merino. Na rozdiel od bavlnených ponožiek zaisťujú dokonalú termoreguláciu a odvádzanie vlhkosti. Okrem toho, vlna je jemná a vyznačuje sa bakteriostatickými vlastnosťami – nemusíte ich meniť tak často.

Trekingové ponožky zo syntetických vláken

Pokiaľ z rôznych dôvodov nie ste presvedčený o použití ponožiek vyrobených z vlny, dobrým riešením budú aj ponožky vyrobené zo syntetických vláken.

Jednou z možností sú aj trekingové ponožky CoolMax. O čo ide? CoolMax je polyesterové vlákno príjemné na dotyk vyznačujúce sa jedinečnou štvorkanálovou konštrukciou, ktorá zaručuje dokonalú priedušnosť. Vďaka tomu získate ochranu pred prehriatím a pocit príjemného chladenia. Ponožky CoolMax sú zasa skvelým riešením na intenzívny, najmä letný tréning.

Aké ponožky do hôr budú pre vás najlepšie?

Vysokokvalitné trekingové ponožky sú profesionálnym prvkom horolezeckej výbavy. Výrobcovia vynakladajú maximálne úsilie na to, aby ich prispôsobili rôznym potrebám horolezcov. Na trhu s outdoorovým oblečením nájdete množstvo druhov trekingových ponožiek. Pri výbere ponožiek sa preto zamerajte na podrobný popis produktu, z ktorého sa dozviete viac na tému materiálneho zloženia a predovšetkým určenia konkrétneho modelu. Najskôr si vytýčte turistický cieľ a podľa neho zvoľte vhodné ponožky.