Aké topánky pre deti na leto? Mama a fyzioterapeutka radí

V lete sa oplatí zabezpečiť malým nôžkam dostatočné vetranie. Perfektnou obuvou na horúce dni budú detské sandále, na športové aktivity ľahké tenisky s priedušným zvrškom z mäkkej sieťoviny. Fyzioterapeutka Ewa Kowalczyk radí, ako vybrať perfektnú letnú obuv pre deti a predísť nepríjemným odreninám.

Mali by ste dať svojmu dieťaťu ponožky do sandálov? To je jedna z mnohých otázok, ktoré trápia rodičov, na ktoré odpovedá naša odborníčka.

Letná obuv pre deti – ako vybrať správne sandále?

Čím je vonku teplejšie, tým je náš šatník ľahší. Netreba zabúdať ani na tepelnú pohodu dieťaťa a riziko prehriatia spôsobeného nevhodným obliekaním. V horúcich dňoch budú pre dieťa najvhodnejšou obuvou detské sandále, ktoré umožňujú nohám dýchať. Na čo by ste si pri ich kúpe mali dať obzvlášť pozor? Ewa Kowalczyk pripomína dôležitú úlohu pevnej päty a kontroly použitých materiálov pri výrobe.

Sandále by mali byť ľahké a mať pružnú, pomerne tenkú podrážku. Je veľmi dôležité, aby mali dostatok miesta pre prsty a aby boli vyrobené z kvalitných materiálov (aby sa noha nepotila).

Pre deti, ktoré sa ešte len učia chodiť a pre veľmi aktívne deti odporúčam sandálky s uzavretou špičkou, aby sa znížilo riziko prípadných zranení. Sandále s otvorenou špičkou naopak poskytujú väčšiu priedušnosť a uľahčujú kontrolu správnej veľkosti obuvi. Pre všetky deti odporúčam voliť sandálky s pätou, ktorý zlepšuje stabilitu chodidla pri chôdzi a behu.

Mali by ste dať svojmu dieťaťu ponožky do sandálov?

Rodičia sa často pýtajú na kombinovanie sandálov s ponožkami. Podľa našej odborníčky je to vec individuálnych preferencií – dieťaťa aj rodiča. Jedinou výnimkou je nosenie ponožiek v nových topánkach:

Toto je individuálna záležitosť, ktorú nechávam na rodičov dieťaťa. Bez ponožiek bude vášmu dieťaťu v horúcich dňoch chladnejšie a vzdušnejšie. Ponožky sa – podľa mňa – oplatí nosiť aspoň pár dní v nových sandáloch, aby topánka sedela na nohe a nespôsobovala odreniny.

Senzoricky citlivé deti môžu ostro protestovať proti vyzliekaniu ponožiek, aj keď je horúco – nesúďme teda rodičov, ktorí svojmu dieťaťu navliekajú ponožky aj v horúčavách.

Letné šľapky pre deti – aké vybrať?

Je ťažké si predstaviť leto bez kúpania v bazéne, jazere a mori. Šľapky chránia chodidlá vášho dieťaťa pred infekciami a horúcim pieskom. Žiaľ, nestabilizujú chodidlo natoľko, aby sme ich mohli nosiť ako náhradu sandálov alebo topánok. Čo by ste mali zvážiť pri výbere letných šľapiek pre vaše dieťa? Venujte pozornosť tomu, či:

• majú správne profilovanú, protišmykovú podrážku,
• sú dosť pružné a prispôsobia sa detským nôžkam,
• majú správnu veľkosť,
• sú ľahké a nezaťažujú detské chodidlá,
• ľahko sa čistia.

Letná športová obuv pre deti – ktorá je najlepšia?

V chladnejších dňoch alebo pri športových aktivitách prídu vhod uzavreté topánky s priedušným zvrškom. Špeciálnu pozornosť si zaslúžia športové modely vyrobené z mäkkej sieťoviny. Sú vzdušné aj ľahké. Priedušné detské tenisky sú dostupné od mnohých značiek dostupných na eobuv.sk, vrátane: Nike, Geox, Reima či Big Star. Niektoré modely boli obohatené o najnovšie technológie podporujúce prúdenie vzduchu a prispôsobujúce sa pohybom chodidla (pozri: informácie o produkte).

Mohlo by sa vám páčiť >>> Aké topánky pre dieťa: na mäkkej alebo tvrdej podrážke?

Odreniny na nohách u detí – ako im predchádzať?

Výber nesprávnej letnej obuvi pre dieťa môže mať nepríjemné následky. Spotená, mokrá a prehriata pokožka (bez prístupu vzduchu) spôsobuje bolestivé podráždenie. Ako predísť nepríjemným odreninám a boľavým nohám u detí? Ewa Kowalczyk dáva niekoľko praktických tipov:

Odreniny sú pre deti veľmi nepríjemným problémom a stojí za to zamerať sa na ich prevenciu.

V prvom rade: dávame pozor na materiály, z ktorých kupujeme detské topánky. Prírodné materiály dovolia vašim chodidlám „dýchať“, zatiaľ čo umelé materiály môžu spôsobiť odreniny. V druhom rade je dôležité, aby topánky sedeli tvaru detského chodidla – sú širšie v prstoch a majú dobre zvolenú veľkosť. Po tretie, dôležitá je aj pravidelná hygiena nôh.

Stojí za to nájsť si chvíľku, vybrať pre dieťa perfektnú letnú obuv a predísť možným odreninám.